فرق التوقيت بين بنغلاديش وبنما بالساعات والدقائق والثواني هو [ 11+ ساعة ] بالتاريخ اليوم الميلادي الجمعة 2026-07-31 بالتوقيت المحلي البنغلاديشي ، حيث عندما تكون الساعة الآن في بنغلاديش 19:38 مساءً تكون الساعة الآن في بنما 08:38 صباحاً بالتوقيت المحلي البنمي ، ومقارنة الوقت بين الدولتين بنغلاديش وبنما بالتوقيت العالمي غرينتش ( GMT ) هو أن بنغلاديش متقدم عن توقيت توقيت غرينتش ( GMT +06:00 ) بينما بنما متأخر عن توقيت غرينتش ( GMT -05:00 ).