فرق التوقيت بين بنغلاديش وبنما بالساعات والدقائق والثواني هو [ 11+ ساعة ] بالتاريخ اليوم الميلادي الثلاثاء 2025-12-16 بالتوقيت المحلي البنغلاديشي ، حيث عندما تكون الساعة الآن في بنغلاديش 11:05 صباحاً تكون الساعة الآن في بنما 00:05 صباحاً بالتوقيت المحلي البنمي ، ومقارنة الوقت بين الدولتين بنغلاديش وبنما بالتوقيت العالمي غرينتش ( GMT ) هو أن بنغلاديش متقدم عن توقيت توقيت غرينتش ( GMT +06:00 ) بينما بنما متأخر عن توقيت غرينتش ( GMT -05:00 ).