فرق التوقيت بين أنتيغوا وبربودا وبنما بالساعات والدقائق والثواني هو [ 1+ ساعة ] بالتاريخ اليوم الميلادي الجمعة 2026-11-13 بالتوقيت المحلي البربودي ، حيث عندما تكون الساعة الآن في أنتيغوا وبربودا 15:33 مساءً تكون الساعة الآن في بنما 14:33 مساءً بالتوقيت المحلي البنمي ، ومقارنة الوقت بين الدولتين أنتيغوا وبربودا وبنما بالتوقيت العالمي غرينتش ( GMT ) هو أن أنتيغوا وبربودا متأخر عن توقيت توقيت غرينتش ( GMT -04:00 ) بينما بنما متأخر عن توقيت غرينتش ( GMT -05:00 ).