فرق التوقيت بين أنتيغوا وبربودا وبنما بالساعات والدقائق والثواني هو [ 1+ ساعة ] بالتاريخ اليوم الميلادي الأربعاء 2024-05-01 بالتوقيت المحلي البربودي ، حيث عندما تكون الساعة الآن في أنتيغوا وبربودا 22:26 مساءً تكون الساعة الآن في بنما 21:26 مساءً بالتوقيت المحلي البنمي ، ومقارنة الوقت بين الدولتين أنتيغوا وبربودا وبنما بالتوقيت العالمي غرينتش ( GMT ) هو أن أنتيغوا وبربودا متأخر عن توقيت توقيت غرينتش ( GMT -04:00 ) بينما بنما متأخر عن توقيت غرينتش ( GMT -05:00 ).