فرق التوقيت بين زمبابوي وبنما بالساعات والدقائق والثواني هو [ 7+ ساعة ] بالتاريخ اليوم الميلادي الجمعة 2025-10-03 بالتوقيت المحلي الزمبابوي ، حيث عندما تكون الساعة الآن في زمبابوي 01:59 صباحاً تكون الساعة الآن في بنما 18:59 مساءً بالتوقيت المحلي البنمي ، ومقارنة الوقت بين الدولتين زمبابوي وبنما بالتوقيت العالمي غرينتش ( GMT ) هو أن زمبابوي متقدم عن توقيت توقيت غرينتش ( GMT +02:00 ) بينما بنما متأخر عن توقيت غرينتش ( GMT -05:00 ).