فرق التوقيت بين تونس وبنما بالساعات والدقائق والثواني هو [ 6+ ساعة ] بالتاريخ اليوم الميلادي الأربعاء 2025-09-10 بالتوقيت المحلي التونسي ، حيث عندما تكون الساعة الآن في تونس 22:29 مساءً تكون الساعة الآن في بنما 16:29 مساءً بالتوقيت المحلي البنمي ، ومقارنة الوقت بين الدولتين تونس وبنما بالتوقيت العالمي غرينتش ( GMT ) هو أن تونس متقدم عن توقيت توقيت غرينتش ( GMT +01:00 ) بينما بنما متأخر عن توقيت غرينتش ( GMT -05:00 ).