فرق التوقيت بين باكستان وبنما بالساعات والدقائق والثواني هو [ 10+ ساعة ] بالتاريخ اليوم الميلادي الخميس 2026-10-29 بالتوقيت المحلي الباكستاني ، حيث عندما تكون الساعة الآن في باكستان 07:04 صباحاً تكون الساعة الآن في بنما 21:04 مساءً بالتوقيت المحلي البنمي ، ومقارنة الوقت بين الدولتين باكستان وبنما بالتوقيت العالمي غرينتش ( GMT ) هو أن باكستان متقدم عن توقيت توقيت غرينتش ( GMT +05:00 ) بينما بنما متأخر عن توقيت غرينتش ( GMT -05:00 ).