فرق التوقيت بين نيجيريا وبنما بالساعات والدقائق والثواني هو [ 6+ ساعة ] بالتاريخ اليوم الميلادي الاثنين 2026-09-14 بالتوقيت المحلي النيجيري ، حيث عندما تكون الساعة الآن في نيجيريا 16:14 مساءً تكون الساعة الآن في بنما 10:14 صباحاً بالتوقيت المحلي البنمي ، ومقارنة الوقت بين الدولتين نيجيريا وبنما بالتوقيت العالمي غرينتش ( GMT ) هو أن نيجيريا متقدم عن توقيت توقيت غرينتش ( GMT +01:00 ) بينما بنما متأخر عن توقيت غرينتش ( GMT -05:00 ).