فرق التوقيت بين ناميبيا وبنما بالساعات والدقائق والثواني هو [ 7+ ساعة ] بالتاريخ اليوم الميلادي الخميس 2026-02-05 بالتوقيت المحلي الناميبي ، حيث عندما تكون الساعة الآن في ناميبيا 11:56 صباحاً تكون الساعة الآن في بنما 04:56 صباحاً بالتوقيت المحلي البنمي ، ومقارنة الوقت بين الدولتين ناميبيا وبنما بالتوقيت العالمي غرينتش ( GMT ) هو أن ناميبيا متقدم عن توقيت توقيت غرينتش ( GMT +01:00 ) بينما بنما متأخر عن توقيت غرينتش ( GMT -05:00 ).