فرق التوقيت بين موريتانيا وساو تومي وبرينسيبي بالساعات والدقائق والثواني هو [ ] بالتاريخ اليوم الميلادي السبت 2025-09-13 بالتوقيت المحلي الموريتانيي ، حيث عندما تكون الساعة الآن في موريتانيا 02:43 صباحاً تكون الساعة الآن في ساو تومي وبرينسيبي 02:43 صباحاً بالتوقيت المحلي الساو تومي وبرينسيبي ، ومقارنة الوقت بين الدولتين موريتانيا وساو تومي وبرينسيبي بالتوقيت العالمي غرينتش ( GMT ) هو أن موريتانيا متقدم عن توقيت توقيت غرينتش ( GMT +00:00 ) بينما ساو تومي وبرينسيبي لديه نفس توقيت غرينتش ( GMT +00:00 ).