فرق التوقيت بين مالطا وبنما بالساعات والدقائق والثواني هو [ 7+ ساعة ] بالتاريخ اليوم الميلادي الثلاثاء 2026-09-22 بالتوقيت المحلي المالطي ، حيث عندما تكون الساعة الآن في مالطا 03:30 صباحاً تكون الساعة الآن في بنما 20:30 مساءً بالتوقيت المحلي البنمي ، ومقارنة الوقت بين الدولتين مالطا وبنما بالتوقيت العالمي غرينتش ( GMT ) هو أن مالطا متقدم عن توقيت توقيت غرينتش ( GMT +02:00 ) بينما بنما متأخر عن توقيت غرينتش ( GMT -05:00 ).