فرق التوقيت بين إيرلندا وبنما بالساعات والدقائق والثواني هو [ 5+ ساعة ] بالتاريخ اليوم الميلادي الأربعاء 2025-10-29 بالتوقيت المحلي الإيرلندي ، حيث عندما تكون الساعة الآن في إيرلندا 20:29 مساءً تكون الساعة الآن في بنما 15:29 مساءً بالتوقيت المحلي البنمي ، ومقارنة الوقت بين الدولتين إيرلندا وبنما بالتوقيت العالمي غرينتش ( GMT ) هو أن إيرلندا متقدم عن توقيت توقيت غرينتش ( GMT +01:00 ) بينما بنما متأخر عن توقيت غرينتش ( GMT -05:00 ).