فرق التوقيت بين هونغ كونغ وبنما بالساعات والدقائق والثواني هو [ 13+ ساعة ] بالتاريخ اليوم الميلادي الاثنين 2026-09-14 بالتوقيت المحلي الهونغ كونغي ، حيث عندما تكون الساعة الآن في هونغ كونغ 10:55 صباحاً تكون الساعة الآن في بنما 21:55 مساءً بالتوقيت المحلي البنمي ، ومقارنة الوقت بين الدولتين هونغ كونغ وبنما بالتوقيت العالمي غرينتش ( GMT ) هو أن هونغ كونغ متقدم عن توقيت توقيت غرينتش ( GMT +08:00 ) بينما بنما متأخر عن توقيت غرينتش ( GMT -05:00 ).