فرق التوقيت بين هونغ كونغ وبنما بالساعات والدقائق والثواني هو [ 13+ ساعة ] بالتاريخ اليوم الميلادي الثلاثاء 2026-06-16 بالتوقيت المحلي الهونغ كونغي ، حيث عندما تكون الساعة الآن في هونغ كونغ 17:45 مساءً تكون الساعة الآن في بنما 04:45 صباحاً بالتوقيت المحلي البنمي ، ومقارنة الوقت بين الدولتين هونغ كونغ وبنما بالتوقيت العالمي غرينتش ( GMT ) هو أن هونغ كونغ متقدم عن توقيت توقيت غرينتش ( GMT +08:00 ) بينما بنما متأخر عن توقيت غرينتش ( GMT -05:00 ).