فرق التوقيت بين غرينادا وبنما بالساعات والدقائق والثواني هو [ 1+ ساعة ] بالتاريخ اليوم الميلادي الاثنين 2026-10-05 بالتوقيت المحلي الغرينادي ، حيث عندما تكون الساعة الآن في غرينادا 17:07 مساءً تكون الساعة الآن في بنما 16:07 مساءً بالتوقيت المحلي البنمي ، ومقارنة الوقت بين الدولتين غرينادا وبنما بالتوقيت العالمي غرينتش ( GMT ) هو أن غرينادا متأخر عن توقيت توقيت غرينتش ( GMT -04:00 ) بينما بنما متأخر عن توقيت غرينتش ( GMT -05:00 ).