فرق التوقيت بين جرينلاند وبنما بالساعات والدقائق والثواني هو [ 2+ ساعة ] بالتاريخ اليوم الميلادي السبت 2026-01-10 بالتوقيت المحلي الجرينلاندي ، حيث عندما تكون الساعة الآن في جرينلاند 00:40 صباحاً تكون الساعة الآن في بنما 22:40 مساءً بالتوقيت المحلي البنمي ، ومقارنة الوقت بين الدولتين جرينلاند وبنما بالتوقيت العالمي غرينتش ( GMT ) هو أن جرينلاند متأخر عن توقيت توقيت غرينتش ( GMT -02:00 ) بينما بنما متأخر عن توقيت غرينتش ( GMT -05:00 ).