فرق التوقيت بين الغابون وبنما بالساعات والدقائق والثواني هو [ 6+ ساعة ] بالتاريخ اليوم الميلادي الجمعة 2026-08-07 بالتوقيت المحلي الغابوني ، حيث عندما تكون الساعة الآن في الغابون 15:24 مساءً تكون الساعة الآن في بنما 09:24 صباحاً بالتوقيت المحلي البنمي ، ومقارنة الوقت بين الدولتين الغابون وبنما بالتوقيت العالمي غرينتش ( GMT ) هو أن الغابون متقدم عن توقيت توقيت غرينتش ( GMT +01:00 ) بينما بنما متأخر عن توقيت غرينتش ( GMT -05:00 ).