فرق التوقيت بين دومينيكا وبنما بالساعات والدقائق والثواني هو [ 1+ ساعة ] بالتاريخ اليوم الميلادي الخميس 2025-10-30 بالتوقيت المحلي الدومينيكي ، حيث عندما تكون الساعة الآن في دومينيكا 15:49 مساءً تكون الساعة الآن في بنما 14:49 مساءً بالتوقيت المحلي البنمي ، ومقارنة الوقت بين الدولتين دومينيكا وبنما بالتوقيت العالمي غرينتش ( GMT ) هو أن دومينيكا متأخر عن توقيت توقيت غرينتش ( GMT -04:00 ) بينما بنما متأخر عن توقيت غرينتش ( GMT -05:00 ).