فرق التوقيت بين بلغاريا وبنما بالساعات والدقائق والثواني هو [ 8+ ساعة ] بالتاريخ اليوم الميلادي السبت 2026-08-29 بالتوقيت المحلي البلغاري ، حيث عندما تكون الساعة الآن في بلغاريا 20:09 مساءً تكون الساعة الآن في بنما 12:09 مساءً بالتوقيت المحلي البنمي ، ومقارنة الوقت بين الدولتين بلغاريا وبنما بالتوقيت العالمي غرينتش ( GMT ) هو أن بلغاريا متقدم عن توقيت توقيت غرينتش ( GMT +03:00 ) بينما بنما متأخر عن توقيت غرينتش ( GMT -05:00 ).